Профилактика зависимостей

Зависимый (в том числе и ИГРОМАН):

• не замечает окружающую действительность;
• погружён в иллюзии и эйфорию;
• теряет краски, полноту жизни и её смысл.

Миф: зависимость даёт –

силы,

ресурсы,

возможности.

Правда: зависимость способствует:

распаду личности человека,

остановки развития,

разрывам семейных и дружеских связей.

 

Что тебя защитит от зависимого поведения и приобщения к психоактивными веществам:

• оптимальный режим труда и отдыха;
• соблюдение режима сна, исключение гаджетов и компьютеров перед сном;
• правильное питание;
• достаточная двигательная активность;
• личная гигиена, закаливание;
• искоренение вредных привычек;
• любовь к близким;
• позитивное восприятие жизни.

У зрелой личности есть выбор, и она может определить себя, как свободного человека!