Скорая помощь 8 (02239) 31-1-50
Регистратура 8 (02239) 31-7-88
Приемная главного врача 8 (02239) 31-2-87

Новости

Как победить бессонницу.

 

Наверняка нет в мире человека, который хотя бы одну ночь не провёл « в терзаниях». Так бывает: даже в полной темноте, в тепле и комфорте собственной постели, глубокой ночью, предназначенной для отдыха души и тела, просто не можешь уснуть. Хочешь, но не можешь. А потом на смену бессонной ночи приходит тяжёлый, мучительный день …

woman-2197947_1920.jpg

Бессонница- это серьёзная проблема и наиболее распространённый из всех видов нарушений сна. Она не только утомляет физически и морально, но и негативно влияет на все сферы жизни человека. Относится к бессоннице, особенно длительной, несерьёзно - верх легкомыслия.

Обычно под бессонницей понимается нарушение продолжительности и качества сна. Каждый человек вносит в описание этой проблемы собственные характеристики, потому что его состояние зависит от индивидуальных особенностей организма. Ведь кто-то способен выспаться за 5-6часов, а кому-то и недостаточно и восьми.

ОНА БАВАЕТ РАЗНАЯ…

Выделяют несколько видов бессонницы – в зависимости от продолжительности и вызывающих её причин:

-преходящая, или ситуативная. Длится не больше недели. Возникает на фоне острых эмоциональных переживаниях, стресса, тревожных мыслей, информационной перегрузки. Иногда причиной преходящей бессонницы может стать нарушение режима дня, резкая смена часовых поясов или острое заболевание (приступ аллергии, ринит, синусит). Она не требует особого лечения и исчезает сразу же, как только человек возвращается в нормальное душевное и физическое состояние.

- кратковременная. Продолжительность от 1 до 4 недель. Её провоцируют психологические проблемы, серьёзный продолжительный стресс, хронические заболевания, регулярные нарушения режима дня. Последствия этой формы бессонницы могут оказать резко негативное влияние на состояние здоровья. Так что если самостоятельно найти средства от неё не удалось, нужно обратиться к врачу (неврологу).

-хроническая. Длится более 4 недель, проявляясь не реже 3 раз в неделю. К ней приводят хронические заболевания как психической (депрессия, шизофрения, посттравматические расстройства), так и соматические (эмфизема, астма, гипертония) природы, серьёзные расстройства сна (апноэ- нарушение дыхания во сне), употребление алкоголя и наркотиков.

ВНЕ ПОЛА И ВОЗРАСТА

Принято считать, что бессонницей чаще страдают женщины. Они не только более эмоциональны и сильнее подвержены стрессам, но и несколько раз в течение жизни переживают многочисленные гормональные изменения (половое созревание, менструации, беременность, климакс). Однако бессоннице подвержены и мужчины. Правда, в их случае основными причинами являются болезни (при аденоме простаты частые позывы к мочеиспусканию делают полноценный ночной сон невозможным), злоупотребление алкоголем, курение (стимулирующий эффект никотина приводит к удлинению периода засыпания).

В подростковом возрасте бессонница может вызываться нарушениями режима дня, стрессами на фоне учёбы, взаимоотношений в семье и школе, информационной перегрузкой, чрезмерным утомлением или перевозбуждением (активные игры в вечернее время). Пожилые люди чаще всего страдают от бессонницы, спровоцированной хроническими заболеваниями, а также приёмом различных лекарств (мочегонных, бета - блокаторов, ноотропов).

ПРИЗНАКИ ХРОНИЧЕСКОЙ БЕССОННИЦЫ

-Невозможно заснуть , несмотря на усталость.

-Частые пробуждения ночью и трудности с засыпанием после них.

-Поверхностный сон.

-Необходимость применять вспомогательные средства (снотворные), чтобы заснуть.

-Сонливость в течение дня, усталость, раздражительность, повышенная утомляемость, снижение концентрации внимания.

НА ПУТИ К ЗДОРОВОМУ СНУ

Чтобы справится с бессонницей, необходимо выяснить, в чём кроется причина. Трудность здесь состоит в том, что многие свои привычки человек принимает как данность и даже не связывает с недавно возникшими проблемами. Чтобы выяснить, что же конкретно мешает спать крепко и сладко, следует вести подробный дневник. Причём вписывать в него нужно не только субъективные ощущения от сна, но и каждое дневное занятие, каждую чашку кофе и сигарету. Назначать себе лекарства самостоятельно не стоит. То, что вы действительно можете сделать сами,- отказаться от привычек усугубляющих бессонницу (отсутствие режима дня, дневной сон, курение, алкоголизм, увлечение кофе), а также взять на заметку несколько полезных советов.

-Проветрите спальню. В комнате для сна должно быть темно, тихо, прохладно. Тепло, шум и вспышки света мешают засыпанию и нарушают выработку мелатонина.

-Сон – только ночной. Отучите себя «досыпать» днём, если вы старше семи лет. В крайнем случае, не ложитесь после трёх часов дня.

-День для активных действий, вечер - для отдыха. Жаркие споры, компьютерные игры, телевизор, занятия спортом непременно затруднят засыпание.

- Алкоголь - не снотворное, поэтому принимать его перед сном нельзя. Иногда доза спиртного способствует лучшему засыпанию, однако сон при этом становится неглубоким и коротким. А на утро вам обеспечены головная боль и ощущение разбитости.

-Прежде чем лечь в постель, устройте ногам горячий душ. Такая процедура успокаивает нервную систему, улучшает сон.

- Многим помогает маска для сна. Стоит она недорого, а проблему действительно решает.

СПОКОЙНОЙ ВАМ НОЧИ!

 


15 мая - отмечается Международный День Семьи.

 Что значит семья? — Это тыл и уют,

Когда тебя любят, когда тебя ждут.

И всем хорошо,   такой праздник настал,

О празднике этом ведь каждый мечтал,

О том, чтоб и дальше крепка, как броня,

По жизни с любовью шла наша семья!

affection-1866868_1920.jpg

15 мая большинство стран мира празднуют Международный день семьи. Цели и главная задача проведения такого праздника в международном формате - это обратить внимание мировой общественности на те проблемы, которые существуют в каждой обычной семье. Ведь семья - это главная, хотя и очень маленькая ячейка общества. На благополучии простой семьи строится и благополучие любой страны в целом. И то, что в семье имеются проблемы, говорит об общих для всего общества проблемах. Государству просто необходимо их решат ,если мы все хотим жить в процветающей и развитой стране, где каждый ее гражданин является по сути своей патриотом   своего отечества и намерен до последнего защищать свою родину. На семье, в первую очередь, отражаются любые изменения в обществе. Причем семья, как маленькая ячейка общества, более показательна и демонстративна чем целая страна.

Ведь именно от семьи зависит духовное и культурное будущее общества, ведь это та огромная ступень человеческого развития, где прививаются культурные и духовные ценности, где формируются моральные принципы и начинает зарождаться новая личность. Семья, как основной элемент общества, была, есть и остается единственно правильной хранительницей человеческих ценностей, культуры и исторической преемственности поколений, фактором стабильности и развития. Благодаря семье крепнет и развивается государство, растет благосостояние народа. Где бы ни был человек, чтобы ни делал. Он всегда возвращается домой, в свою семью, где его любят и ждут. Причём любят не за что-то, а именно его, за то, что он, это он. Как жалко бывает видеть людей одиноких, вынужденно или осознанно лишенных семьи. В семье дети учатся любви и состраданию, пониманию и терпению. Во все времена о развитии страны судили по положению семьи в обществе и по отношению к ней государства. С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина. Семья — источник любви, уважения, солидарности и привязанности, то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек. Благополучие семьи — главный критерий развития и благополучия страны. Международный праздник- День семьи- не только лишний повод обратить внимание властей на проблемы семьи, но и хороший и приятный повод повеселиться и провести прекрасный весенний праздник в кругу своей семьи.

Уважаемые жители Шкловского района! Всемирный День семьи, любви и верности – праздник, который непосредственно касается каждого из нас. Семья – это то, что дает нам силы. Любовь – это то, что греет наши сердца. Верность – это то, что заставляет верить в чудеса и полностью довериться близкому и любимому человеку. Если у вас есть семья, полная любви и верности, то вы - самый счастливый и богатый человек на земле, ведь семью, любовь и верность не купишь низа какие деньги мира. Цените близких, любите родных и никогда не предавайте тех, от кого не хотели, бы узнать предательства. Пусть в ваших семьях всегда царят взаимопонимание, счастье и вера. С днем семьи, любви и верности – самых дорогих человеческих ценностей!

 

Диспансеризация

 

Уважаемые пациенты!

 

В целях сохранения и укрепления здоровья и в рамках проведения диспансеризации учреждение здравоохранения «Шкловская центральная районная больница» приглашает посетить поликлинику для обследования в рамках диспансеризации. В соответствии с Постановлением Министерства Здравоохранения  Республики Беларусь  от 12 августа 2016 г. № 96 «Об утверждении Инструкции о порядке проведения диспансеризации» диспансерное наблюдение взрослого населения представляет собой систему медицинских мероприятий, направленных на выявление заболеваний или факторов, влияющих на их возникновение, для оценки состояния здоровья каждого гражданина Беларуси, которое включает:

*диспансерный осмотр;

*диспансерное динамическое наблюдение за состоянием здоровья;

*пропаганду здорового образа жизни, воспитание интереса и ответственности                к своему здоровью.

За получением направлений на диспансерное обследование можно обратиться к помощнику врача кабинета профилактики (2-этаж поликлиники, кабинет № 35) с 08.00 до 16.00 или кабинет врача-терапевта участкового по графику работы.

После получения направления на диспансерное обследование в кабинете профилактики необходимо запланировать посещение к врачу-терапевту участковому для получения рекомендаций по результатам обследований (запись по телефону 8-02-239-31-788)                        

priem_vracha_27118155816019957.png

Приглашаем на диспансеризацию!

В соответствии с Инструкцией о порядке проведения диспансеризации населения выполняются следующие обследования:

В возрасте от 18-39 лет по медицинским показаниям: электрокардиография, общий анализ крови, общий анализ мочи, пальцевое исследований прямой кишки и предстательной железы, проведение теста на скрытую кровь, определение глюкозы крови. Осмотр акушер — гинеколога (смотровой кабинет) для женщин проводится 1 раз в 3 года; флюорография (для лиц, имеющих хронические заболевания — ежегодно; в остальных случаях — 1 раз в 3 года); измерение внутриглазного давления (в возрасте 35-39 лет, родственники которых больны глаукомой — ежегодно).

В возрасте 40 лет и старше проводится: электрокардиография, общий анализ крови, пальцевое исследование прямой кишки предстательной железы, проведение теста на скрытую кровь, определение глюкозы крови — 1 раз в 2 года, общий анализ мочи — по показаниям. Осмотр акушер — гинеколога (смотровой кабинет) — для женщин выполняется 1 раз в 2 года; флюорография (для лиц, имеющих хронические заболевания — ежегодно; иным контингентам — 1 раз в 2 года); измерение внутриглазного давления (в возрасте от 40 лет, родственники которых больны глаукомой — ежегодно), иным пациентам — 1 раз в 3 года.

Все остальные виды исследований назначаются врачом после осмотра и установления показаний в соответствии с диагнозами.

Дополнительную информацию можно получить на приеме у врача.

 

 

Всемирный день без табака - В плену у электронной сигареты

В облаке дыма тонкая изящная сигарета с фильтром с небрежной элегантностью касаются накрашенных девичьих губ. Процесс курения стал напоминать настоящее действо с тех пор, как в продаже появились дамские сигареты «slim». Сами же курильщицы убеждены, что эти сигареты более безопасны для здоровья.

Действительно, в «мужской» сигарете содержится до 16 мг канцерогенных смол, а в суперлёгкой «дамской» - не больше 7 мг. Но безвредного яда не существует, а лёгкие «дамские» сигареты – сущая беда. Ими не накуришься сразу, вот и приходится тянуть одну за другой, потребляя всё больше никотина. Так же, как и при курении другого модного сегодня «гаджета» - электронной сигареты, работающей по принципу ультразвукового распыления никотина из генератора холодного пара; то есть «e-cigarette» напоминает обычный электронный ингалятор.

Пар выделяется из ароматизирован­ной жидкости, заправленной в сменные картриджи, варьирующиеся по содержа­нию никотина - крепкий, средний, легкий или вообще безникотиновый. Внешне «e-cigarette» представляет со­бой трубочку чуть длиннее обычной сига­реты, состоящую из батарейки, испарите­ля, управляющего процессом испарения микропроцессора и картриджей с аро­матической жидкостью - обычно смесью никотина и пропиленгликоля. Кончик сига­реты «загорается» во время затяжки, когда курильщик вдыхает виртуальный «дым».

На самом деле, главное преимущество электронной сигареты перед обычной - отсутствие процесса горения, приводяще­го к выделению канцерогенных смол. Еще одно преимущество - невидимый «дым» не опасен для окружающих (но не самой курильщице!). А в остальном электронные сигареты так же вредны для беременных и кормящих женщин, как и обычная па­пироса с махоркой, весь вопрос только в степени вреда. Свою каплю никотина, уби­вающую лошадь, вы все равно получите, но только за более продолжительное время.

Вдобавок специалисты выявили в хо­лодном «дыме» высокое содержание раз­личных химикатов, в том числе таких, как диэтиленгликоль, входящий в состав антифириза, нитрозамины, обладающие канце­рогенными свойствами, и другие вредные для здоровья примеси. Отказавшись от обычных сигарет и заменив их электронными, еще не означает, что курильщик избавился от вредной привычки. Никотин, который формирует зависимость, не позволит бросить электронные сигареты, останется и психологическая тяга к курению.  Согласитесь, удобно поставлять зависимому человеку картриджи, аккумуляторы и про­чие аксессуары и получать свою прибыль.

Так что не стоит обманывать себя, увле­каясь дамскими сигаретами «slim» и ново­модными электродными штучками. Будьте решительны и настройтесь на твердый от­каз от любого способа курения, если хоти­те надолго сохранить красоту и здоровье.

 

О вреде для здоровья употребления суррогатного, фальсифицированного алкоголя.

 

Что такое суррогатный алкоголь?

Под ним понимают некачественные спиртные напитки, употребление которых может привести к плачевным последствиям вплоть до летального исхода. Статистика свидетельствует, что едва ли не 90-100% случаев отравления заканчиваются смертью, если не была вовремя оказана медицинская помощь. Связано это с тем, что многие пострадавшие не успевают получить помощь медиков, так как обращаются в больницу слишком поздно. Отравлению суррогатами алкоголя чаще всего подвержены две группы людей:

Первые из них – подростки. У молодёжи часто не хватает денег на покупку спиртного в проверенных местах. Они не задумываются о последствиях и приобретают горячительные напитки сомнительного качества, иногда без акцизных марок либо с фальшивыми сертификатами. Проверить качество такой продукции практически невозможно, как и предъявить претензии производителям. Частота отравлений подобным алкоголем среди подростков является высокой.

Вторая группа риска – алкоголики со стажем. Многим из них не принципиально, что именно пить. Их цель – достижение состояния опьянения. Эти люди нередко приобретают так называемый палёный дешёвый алкоголь или же спиртосодержащие средства, не предназначенные для приёма внутрь. Итог практически всегда плачевный. Они травятся суррогатами, становятся инвалидами либо погибают от  интоксикации.

Классификация суррогатов

Разделяют суррогаты на две большие группы, каждая из которых представляет опасность. Первая из них – это истинные суррогаты. К таковым относятся все напитки либо иные средства, содержащие в составе этиловый спирт. При этом сам этанол обладает теми же свойствами, что и в качественном проверенном алкоголе, а опасность возникает из-за присутствия различного рода добавок.

В список истинных суррогатов входят: медикаментозные настойки; косметические средства; денатураты, морилка для обработки дерева.

Интоксикация истинными суррогатами чаще всего происходит при употреблении самогона. В домашних условиях сложно соблюдать все правила приготовления спиртных напитков. Нарушения могут стоить человеку здоровья или жизни. При этом опасность представляет не сам этанол, образующийся в результате дистилляции и перегонки, а сивушные масла, неизбежно попадающие в готовый напиток. Избавиться от них в домашних условиях сложно. Это и повышает риск интоксикации при распитии самогона. Аналогичная ситуация складывается при покупке некачественного алкоголя сомнительных или малоизвестных фабрик. Процесс удаления сивушных масел дорогостоящий. Чтобы удешевить готовую продукцию, недобросовестные производители просто забивают вкус и запах этих соединений различными добавками. Это означает, что во время распития алкоголя человек вряд ли заметит проблему и продолжит употреблять напиток, вредя своему здоровью.

Второй тип суррогатов – ложные. Они не содержат этилового спирта. В их основе чаще всего лежит иное соединение – метанол. Отличить их друг от друга сложно, так как их физические свойства совпадают. Сходство химического строения обуславливает одинаковые вкусовые качества.
Он нередко входит в состав алкоголя без акцизных марок. Другие источники яда – это тормозные жидкости, антифризы, средства от обледенения. Некоторые из них содержат ещё один спирт – этиленгликоль. Он отличается от метанола, но тоже входит в список опасных для жизни веществ.

Признаки отравления некачественным этанолом

 111.jpg

Если своевременно распознать отравление истинными суррогатами, можно сохранить человеку жизнь. Именно по этой причине необходимо внимательно относиться ко всем изменениям, происходящим с пьяными людьми. Так, некачественный этанол сложно определить по вкусу и запаху. Вычислить подделку можно лишь по внешним симптомам, которые появятся у тех, кто его употребит. Отравление истинными суррогатами по клинической картине напоминает тяжёлую форму опьянения. По этой причине следует задуматься, если поведение человека во время застолья изменилось слишком быстро. На присутствие в напитке опасных для жизни веществ укажут и внешние симптомы, такие как: тошнота; рвота; диарея; боль в желудке; головокружение; головные боли; сухость во рту.

Если симптоматика указывает на отравление некачественным алкоголем, медлить нельзя, нужно сразу же вызывать скорую помощь. Своевременно принятые меры дают шанс на успешное восстановление.

Отравление метиловым спиртом  и этиленгликолем

222.jpg

Как показывает практика, отравление некачественным этанолом с примесями – это не самая большая угроза для жизни. Гораздо опаснее принимать внутрь напитки с содержанием метанола и этиленгликоля. Летальная доза метанола и этиленгликоля составляет примерно в среднем около 100 мл для взрослого, хотя зафиксированы случаи смертельных исходов при приеме внутрь 30-50мл. Эти спирты мгновенно распространяется по организму и вызывает сильнейшую интоксикацию.

Симптомы отравления проявляются довольно быстро. Важно сразу их распознать и обратиться за помощью. Токсический эффект метанола и этиленгликоля может проявляться спустя 2-12 часов после его употребления. В зависимости от количества принятого вещества развивается интоксикация различных степеней тяжести (от головной боли, одышки, боли в пояснице и эпигастральной области, тошноты, рвоты, диареи, до коматозного состояния, судорог, ранней смерти в первые 2-е суток после употребления). Ключевым же признаком интоксикации метанолом считаться ухудшение зрения.

К концу третьей недели острой интоксикации более 40% пострадавших погибают, чаще от последствий поражения мочевыделительной системы (острая почечная недостаточность, уремическая кома, азотемия). Помимо поражения почек у пострадавших диагностируется отек головного мозга, токсическое поражение печени, отек легких, жидкость и точечные кровоизлияния в тканях сердечной сумки, воспалительные изменения миокарда.

Профилактика

Оптимальный вариант профилактики отравления суррогатами – приобретение только качественного алкоголя. Известные производители дорожат своей репутацией. Они не станут вводить в свою продукцию сомнительные добавки ради снижения стоимости. Разумеется, такое спиртное стоит дорого, но его покупка гарантирует отсутствие негативных последствий. Нельзя приобретать алкоголь без акцизных марок. Они являются своеобразной гарантией подлинности. Их наличие говорит о том, что напиток содержит в составе только безопасные ингредиенты. Такую продукцию предлагают специализированные магазины или крупные сетевые гипермаркеты. Покупать алкоголь с рук категорически запрещено. С осторожностью следует относиться и к напиткам, приготовленным в домашних условиях. Удалить сивушные масла из них практически невозможно. Ни в коем случае нельзя употреблять внутрь жидкости, не предназначенные для этого. Многие алкоголики при отсутствии горячительных напитков испытывают ломку, поэтому ищут любые способы облегчения состояния. Они могут пить косметические лосьоны и тоники, содержащие спирт, что спровоцирует мгновенное отравление посторонними добавками. Ещё более опасная ситуация складывается при употреблении автомобильных стеклоочистителей, антифризов, незамерзающих жидкостей. В составе этих средств практически всегда присутствует метанол и этиленгликоль, приём всего лишь 100 миллилитров которых влечёт за собой смерть от интоксикации.

 

Мы на карте

Скорая помощь 8 (02239) 31-1-50
Регистратура 8 (02239) 31-7-88
Приемная главного врача 8 (02239) 31-2-87